Emagrecimento e hipertrofia
Transformação Real com Nutrição Estratégica!
Planos personalizados para aumentar performance, melhorar a estética e mudar sua relação com a alimentação com métodos que funcionam no mundo real.
Como funciona a consulta ?
Metodologia baseada em ciência aplicada
Estudos aplicados no contexto esportivo e no acompanhamento de atletas, agora colocados a serviço do paciente, de forma segura e adaptada.
O que antes era exclusivo da alta performance passa a ser usado para otimizar saúde, composição corporal e desempenho no dia a dia.
Pré-consulta personalizada
Antes do primeiro atendimento, é realizada uma etapa de pré-consulta, onde são analisados:
- Exames laboratoriais recentes
- Recordatório alimentar detalhado
- Medidas corporais e informações de composição corporal
- Imagens corporais para avaliação postural e acompanhamento da evolução
Essa etapa permite uma leitura precisa do seu ponto de partida, garantindo decisões nutricionais mais assertivas desde o início.
Primeira consulta – Avaliação qualitativa
Na primeira consulta, o foco é compreender você de forma integral:
- Histórico de saúde e metabólico
- Objetivos estéticos, de saúde ou performance
- Rotina, preferências alimentares e desafios individuais
A partir dessa análise, é elaborado um plano nutricional exclusivo, alinhado às suas necessidades fisiológicas e ao seu estilo de vida.
Segunda consulta – Avaliação quantitativa e ajustes estratégicos
Após aproximadamente 15 dias, é realizada a segunda consulta, com foco em:
- Avaliação dos resultados iniciais
- Análise objetiva de medidas e evolução corporal
- Ajustes precisos na dieta, baseados em dados reais
Essa etapa é fundamental para potencializar resultados e manter a estratégia nutricional sempre otimizada.
O que é elaborado na consulta?
Protocolo Alimentar
Análise de exames laboratoriais
Sugestão de suplementação e manipulados
Assistência nos protocolo de Treinamento
Atendimento para dúvidas via WhatsApp
PLANO ESSENCIAL
1 mês
- Plano alimentar totalmente personalizado
- Estratégia ajustada à sua rotina
- Suporte via WhatsApp
- Ajustes quinzenais
- Material educativo complementar
PLANO PREMIUM
12 meses
- Tudo do Plano Performance
- Suporte diário
- Ajustes ilimitados
- Revisão de comportamento alimentar
- Estratégia completa de metas e acompanhamento motivacional
- Planejamento anual de evolução física
PLANO PERFORMANCE
6 meses
- Tudo do Plano Essencial
- Dicas de adequação do treino para maximizar resultados
- Estratégias específicas para hipertrofia ou perda de gordura
- Check-ins semanais
- Ajustes contínuos de dieta e estratégia